Wie ich angefangen habe, Sport zu treiben

Vor ein paar Jahren hatte ich ein sehr inaktives Leben.

Mein Arzt sagte mir, dass ich aktiver sein müsse.

Am Anfang fiel es mir sehr schwer, Sport zu treiben.

Ich ging nur einmal pro Woche spazieren.

Nach und nach habe ich die Häufigkeit erhöht.

Nach ein paar Monaten habe ich angefangen zu laufen.

Zuerst hatte ich Schwierigkeiten beim Atmen.

Aber ich habe nicht aufgegeben und weitergemacht.

Jetzt laufe ich jeden Morgen regelmäßig.

Ich fühle mich viel energiegeladener.

Außerdem hat sich mein Schlaf verbessert.

Sport zu treiben hat nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist verändert.

Ich denke, ich wünschte, ich hätte früher angefangen.